Hormonální jóga pro diabetiky

Hormonální jóga pro diabetiky prokazatelně snižuje hladinu cukru a související obtíže u diabetiků I. i II. typu i u všech inzulinových poruch. Navíc vás zbaví dopadu stresu a uvede do větší psychické pohody a klidu.

Sestavu cviků pro diabetiky vyučuji pouze v rámci individuálního semináře.

Termíny seminářů

O hormonální józe pro diabetiky

Hormonální jóga pro diabetiky je sestava jednoduchých cviků, které aktivují vybrané žlázy, vyrovnávají hladinu hormonů a tím zlepšují hladinu cukru v krvi a fyzické i mentální zdraví diabetiků. Cviky se zaměřují na podporu slinivky, jater, štítné žlázy a hypofýzy. Diabetická hormonální jóga působí celostním způsobem a regeneruje celý organismus. Je prevencí diabetických komplikací. Nenahrazuje léčbu! Ale dokážete s ní onemocnění lépe kompenzovat. Cviky zvládne každý i bez předchozí jógové praxe.

Léčivé účinky

Snížení hladiny cukru, snížení stresové zátěže, podpora štítné žlázy a další účinky.

Léčba i prevence

Hormonální jóga zmírní existující obtíže, ale slouží i jako účinná prevence diabetických poruch.

Jednoduché cviky

Cviky zvládnete bez předchozí zkušenosti s jógou a nepotřebujete žádné speciální vybavení.

Cvičte v jakémkoliv věku

Díky preventivním účinkům doporučujeme cvičit lidem jakéhokoliv věku, vhodné i pro děti.

Harmonie těla i mysli

Dosáhnete celkové harmonie těla a mysli, posílíte a ozdravíte nejen tělo, dosáhnete i větší mentální pohody.

30 minut

Po absolvování semináře vám pravidelné cvičení doma zabere zhruba jen 30 minut.

Hormonální jóga pro diabetiky pomáhá zmírňovat následující obtíže

Podmínkou zlepšení zdraví je pravidelné cvičení alespoň 3x týdně.

  • Stres, napětí.
  • Vysoká hladina cukru.
  • Časté hypoglykemie
  • Poruchy štítné žlázy.

 

  • Genetická predispozice k diabetu.
  • Narušená imunita.
  • Kardiovaskulární obtíže.
  • Nadváha.
  • Inzulinová rezistence.
  • Diabetes I. a II. typu.
  • Nespavost.
  • Psychická nevyrovnanost.

Eliminace a snižování stresu

Pokud tělo setrvává delší dobu ve stresu, může to mít značně negativní efekt na zdraví. Prvotní problémy jako ztuhlost svalů, nespavost, problémy se zažíváním a zvýšený krevní tlak, mohou přerůst až v kardiovaskulární problémy a jiné závažné choroby. Ve stresu tělo produkuje více cukru a tím nastává problém pro diabetiky. Stres se podílí na špatně kompenzovaných glykemiích. Mezi metody boje se stresem patří právě hormonální jóga, která poskytuje účinné relaxace a také soubor protistresových cviků.