Termíny seminářů Studia Hortenzie

Vyberte si termín semináře hormonální jógy nebo jiný seminář a přihlaste se on-line. 

Máte- li zájem o seminář i ve vašem městě, kontaktujte nás na tel.: 725 718 816

29.10.

Fitness face - Obličejová jóga (max. 8 žen!)

Kurz včetně mikromasáže obličeje, masky a individuálního poradenství pro každou ženu

úterý 18:30 - 20:30 • Studio Hortenzie, Praha • Dana Dobřichovská/Jana Hrabalová •  800 Kč 

1.11.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 13:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

2.11.               

TAJEMNÉ ESENCE VŮNÍ

s profesionální aromaterapeutkou Petrou Torovou

sobota 16:30 - 20:30  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Petra Torová  •  1.450 Kč (v ceně osobní vůně v roll-onu 10 ml )

5.11.        

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

měsíční seminář s aromaterapií

3x úterý 5.11., 12.11., 19.11. vždy 18:30 - 21:00 + 1 opakovací lekce pro absolventky zdarma  •  
Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jitka Janešová  •  2 800 Kč

7.11.

Přednáška - Léčivá Hormonální jóga - U Džoudyho

čtvrtek 17:30 - 18:15 • U Džoudyho, Jugoslávská 7, Praha • Jana Hrabalová • 120 Kč

Milé ženy, milí muži, srdečně Vás zveme na přednášku o léčivé Hormonální jógové terapii dle Dinah Rodrigues. Dozvíte se, jak hormonální jóga funguje, pro koho je určena, s čím pomáhá a mnohé jiné. 
Přijďte se dozvědět více o hormonální jógové terapii. Co to vlastně je? Jak toto dynamické cvičení vzniklo? Jak na naše tělo působí? Víte, že pomáhá nejen ženám, které chtějí otěhotnět či se potýkají se symptomy menopauzy, jak se mnozí mylně domnívají? Je určena všem ženám a dokonce i mužům, kteří zažívají každodenní stres, mají pocit, že ztrácí vitalitu, cítí se unaveně, zkrátka potřebují znovu nalít krev do žil a začít se víc usmívat a cítit se spokojeně nebo nastartovat tělo k hubnutí. Pomůže všem, kteří trpí nespavostí, zažívají syndrom vyhoření, úzkostné stavy, vypadávání vlasů či nízké libido. Hormonální jóga navíc umí rozproudit lymfu, posílit imunitu, odstranit migrény. Tak co? Našli jste se? Přijďte a naučíme vás navíc několik jednoduchých fíglů, jak zatočit se stresem.

8.11.

Lunární jóga

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 17:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Martina Mangová  •  2 900 Kč

 

Lunární jóga je vhodná pro ženy i muže každého věku, ve všech životních fázích a cyklech, podněcuje sebeléčivé síly, upravuje hormonální systém, zvyšuje plodnost a kreativitu, a hodí se ke každodennímu obnovování životní radosti. Cviky LJ jemně odstraní bloky na páteři a bolesti zad, tím zlepší nervové zásobení orgánů v těle a jejich fungování. Zároveň zklidní psychiku, lépe zvládáme stres.

Seminář bude zcela jedinečný, přímo „na míru“ skupiny. Budou zařazeny i cviky podle aktuálních přání účastnic. např. podle vašeho znamení zvěrokruhu. 

Přečtěte si článek na našem blogu o Lunární józe ZDE.

10.11.                 

MINDFULNESS PRO KAŽDÝ DEN

Snížení stresu, zvládání emocí pomocí všímavosti

"Mindfulness je pro mě tím nejlepším způsobem, jak pracovat s emocemi a s každodenním stresem." Jarka Dvořáková 
Aneb jak říká Dalajláma ve svém citátu:
„Pokud se jedná o zvládání emocí, nejlepší metodou je takzvaná meditace. Ne kvůli příštím životům. Ne kvůli tomu, abychom přišli do nebe. Ale kvůli každodenní pohodě. …I lidé, kteří se nezajímají o náboženství a víru, chtějí žít šťastný život. Tyto lidi bychom měli naučit zvládat negativní emoce na základě každému dostupné zkušenosti a zdravého rozumu založeného na vědeckých poznatcích.“

neděle 14:00 - 18:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jaroslava Dvořáková  •  1.050 Kč

17.11.                 

JAK ZVÝŠIT PSYCHICKOU ODOLNOST

Stres v dnešní době

neděle 14:00 - 18:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jaroslava Dvořáková  •  1 050 Kč

22.11.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 13:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

24.11.

METODA LUDMILY MOJŽÍŠOVÉ

jednodenní víkendový seminář 

neděle 10:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Vendula Johanes  •  1 800 Kč

26.11.

Fitness face - Obličejová jóga (max. 8 žen!)

Kurz včetně mikromasáže obličeje, masky a individuálního poradenství pro každou ženu

úterý 18:30 - 20:30 • Studio Hortenzie, Praha • Dana Dobřichovská/Jana Hrabalová •  800 Kč 

29.11.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY - HRADEC KRÁLOVÉ

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 8:00 - 12:00  •  FITNESS VIOLETA, Veverkova 1631/5, Hradec Králové  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

30.11.

Fitness face - Obličejová jóga (max. 10 žen!)

Kurz včetně mikromasáže obličeje, masky a individuálního poradenství pro každou ženu

sobota 13:00 - 15:00 • FITNESS VIOLETA, Veverkova 1631/5, Hradec Králové  • Dana Dobřichovská/Jana Hrabalová •  ZAVÁDĚCÍ CENA  do konce roku 2019 je 650 Kč, standardní cena 800 Kč

1.12.                 

VŠE CO POTŘEBUJETE VĚDĚT O SPÁNKU

Snová symbolika

neděle 14:00 - 18:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jaroslava Dvořáková  •  1 050 Kč

3.12.

Přednáška - Léčivá Hormonální jóga - U Džoudyho

úterý 17:30 - 18:15 • U Džoudyho, Jugoslávská 7, Praha • Jana Hrabalová • 120 Kč

Milé ženy, milí muži, srdečně Vás zveme na přednášku o léčivé Hormonální jógové terapii dle Dinah Rodrigues. Dozvíte se, jak hormonální jóga funguje, pro koho je určena, s čím pomáhá a mnohé jiné. 
Přijďte se dozvědět více o hormonální jógové terapii. Co to vlastně je? Jak toto dynamické cvičení vzniklo? Jak na naše tělo působí? Víte, že pomáhá nejen ženám, které chtějí otěhotnět či se potýkají se symptomy menopauzy, jak se mnozí mylně domnívají? Je určena všem ženám a dokonce i mužům, kteří zažívají každodenní stres, mají pocit, že ztrácí vitalitu, cítí se unaveně, zkrátka potřebují znovu nalít krev do žil a začít se víc usmívat a cítit se spokojeně nebo nastartovat tělo k hubnutí. Pomůže všem, kteří trpí nespavostí, zažívají syndrom vyhoření, úzkostné stavy, vypadávání vlasů či nízké libido. Hormonální jóga navíc umí rozproudit lymfu, posílit imunitu, odstranit migrény. Tak co? Našli jste se? Přijďte a naučíme vás navíc několik jednoduchých fíglů, jak zatočit se stresem.

3.12.

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

měsíční seminář s aromaterapií

3x úterý 3.12., 10.12., 17.12. vždy 18:30 - 21:00 + 1 opakovací lekce pro absolventky zdarma  •  
Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jitka Janešová  •  2 800 Kč

4.12.                 

VÁNOČNÍ AROMATERAPIE

s profesionální aromaterapeutkou Petrou Torovou

středa 17:30 - 20:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Petra Torová  •  750 Kč (v ceně 2 výrobky a pohoštění)

6.12.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 13:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

14.12.                 

BRÝLE? - ODKLÁDÁM!

víkendový seminář

sobota 14.12. a neděle 15.12. vždy 9:30 - 17:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Pozlovská •  Cena 4.000 Kč • FIRST MINUTE cena do 31.10.  3.500 Kč

18.12.                 

ADVENTNÍ OPAKOVAČKA

Speciální lekce HORMONÁLNÍ JÓGY pro ŽENY

středa 16:00 - 18:00 •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  460 Kč

18.12.                 

ADVENTNÍ OPAKOVAČKA

Speciální lekce HORMONÁLNÍ JÓGY pro ŽENY

středa 18:30 - 20:30 •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  460 Kč

3.1.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 13:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč