Termíny seminářů Studia Hortenzie

Vyberte si termín semináře hormonální jógy nebo jiný seminář a přihlaste se on-line. 

Máte- li zájem o seminář i ve vašem městě, kontaktujte nás na tel.: 725 718 816

24.2.

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA 1 aneb pochopení metody 3x3 

9:00 - 17:00 •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Kamila Jiříková  •  2 400 Kč

27.2.

Jóga pro začátečníky

úterý 17:30 - 18:45 •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Terka Mračková  •  250 Kč za lekci / 225 Kč za lekci pokud si předplatíte celý kurz tj. 12 lekcí - ušetříte 10% tj. 300 Kč; Cena celého kurzu 2.700 Kč místo 3.000 Kč

Věděli jste o příspěvku od zdravotní pojišťovny (VZP, VOZP, atd.) ve výši 500 Kč? Cena lekce je pak 183 Kč/75 minut (ušetříte 67 Kč za lekci) - podrobnosti ZDE:

27.2.

Jemná večerní jóga

úterý 19:00 - 20:15 •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Terka Mračková  •  250 Kč za lekci / 225 Kč pokud si předplatíte alespoň 6 lekcí- ušetříte 10% 

Věděli jste o příspěvku od zdravotní pojišťovny (VZP, VOZP, atd.) ve výši 500 Kč? Cena lekce v rámci kurzu je pak 183 Kč/75 minut (ušetříte 67 Kč za lekci) - podrobnosti ZDE:

28.2.

Energetizující POLEDNÍ JÓGA

čtvrtek 11:30 - 12:30 •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Monika Sedláková  •  200 Kč za lekci / 180 Kč za lekci pokud si předplatíte alespoň 6 lekcí - ušetříte 10% 

Věděli jste o příspěvku od zdravotní pojišťovny (VZP, VOZP, atd.) ve výši 500 Kč? Cena lekce v rámci kurzu je pak 128 Kč/60 minut (ušetříte 72 Kč za lekci) - podrobnosti ZDE:

1.-2.3.  

Lunární jóga - CVIKY PRO ZDRAVÁ PRSA metoda Martiny Mangové

Úplná NOVINKA - Poprvé v České republice - máme tu čest pořádat tento seminář ve Studiu Hortenzie!!!

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 17:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Martina Mangová  •  2 900 Kč

Na tomto semináři se naučíte cviky, které budou zaměřeny na oblast prsou, hrudníku, srdce a plic. Přivádějí nás do klidu, shromažďují síly a posilují imunitní systém. Povzbuzuje se při nich lymfa, posilují svaly a zlepšuje se látková výměna v této oblasti. Drobné nepravidelnosti mohou mít mnoho příčin a my se pokusíme o prevenci ze všech stran a o udržení dobrého zdraví nejen svých prsou.

Zařadíme jako vždy i cviky na přání, např. tance LJ jako nejsilnější „medicínu“.

Lunární jóga je vhodná pro ženy i muže každého věku, ve všech životních fázích a cyklech, podněcuje sebeléčivé síly, upravuje hormonální systém, zvyšuje plodnost a kreativitu, a hodí se ke každodennímu obnovování životní radosti. Cviky LJ jemně odstraní bloky na páteři a bolesti zad, tím zlepší nervové zásobení orgánů v těle a jejich fungování. Zároveň zklidní psychiku, lépe zvládáme stres.

Seminář není vhodný pro ženy po léčbě rakoviny prsu užívající Tamoxifen.
Pro ně bude k mání speciální program on-line, který nebude harmonizovat hladiny hormonů

Přečtěte si článek na našem blogu o Lunární józe ZDE.

2.3.                         5 volných míst

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

sobota 18:00 - 21:00  a neděle 09:00 - 17:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

11.3.

Přednáška - Léčivá Hormonální jóga - U Džoudyho

pondělí 19:00 - 20:00 • U Džoudyho, Jugoslávská 7, Praha • Jana Hrabalová • 100 Kč

Milé ženy, milí muži, srdečně Vás zveme na přednášku o léčivé Hormonální jógové terapii dle Dinah Rodrigues. Dozvíte se, jak hormonální jóga funguje, pro koho je určena, s čím pomáhá a mnohé jiné. 
Přijďte se dozvědět více o hormonální jógové terapii. Co to vlastně je? Jak toto dynamické cvičení vzniklo? Jak na naše tělo působí? Víte, že pomáhá nejen ženám, které chtějí otěhotnět či se potýkají se symptomy menopauzy, jak se mnozí mylně domnívají? Je určena všem ženám a dokonce i mužům, kteří zažívají každodenní stres, mají pocit, že ztrácí vitalitu, cítí se unaveně, zkrátka potřebují znovu nalít krev do žil a začít se víc usmívat a cítit se spokojeně nebo nastartovat tělo k hubnutí. Pomůže všem, kteří trpí nespavostí, zažívají syndrom vyhoření, úzkostné stavy, vypadávání vlasů či nízké libido. Hormonální jóga navíc umí rozproudit lymfu, posílit imunitu, odstranit migrény. Tak co? Našli jste se? Přijďte a naučíme vás navíc několik jednoduchých fíglů, jak zatočit se stresem.

13.3.                                                 6 volných míst

Hormonální jóga ženy - večerní seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě 

3 x středa 13.3., 20.3. a 27.3. vždy 18:30 až 21:00 h. + 1 opakovací lekce pro absolventky ZDARMA
•  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

24.3.

Kurz OBLIČEJOVÁ JÓGA

neděle 14:00 - 18:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektor: Kateřina Schlosserová • 1.800 Kč

Dárek: přivedete-li 3 ženy - máte kurz ZDARMA!!!

22.-23.3.                          8 volných míst

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 16:30 - 21:00  a sobota 08:00 - 13:00  •  Fit4you, CHOCEŇ  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

26.3.                                                 8 volných míst

Hormonální jóga ženy - ranní seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě 

5 x úterý 26.3., 2.4., 9.4., 16.4. a 23.4. vždy 07:00 až 08:30 h. + 1 opakovací lekce pro absolventky ZDARMA
•  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jitka Janešová  •  2 800 Kč

26.3.                                                 8 volných míst

Hormonální jóga ženy - dopolední seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

4 x úterý 26.3., 2.4., 9.4., 16.4. vždy 08:45 až 10:45 h. + 1 opakovací lekce pro absolventky ZDARMA •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jitka Janešová  •  2 800 Kč

29.-30.3.

Lunární jóga - Jarní cviky

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 17:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Martina Mangová  •  2 900 Kč

 

Jarní cviky Lunární jógy nám pomáhají cítit se skvěle v tomto ročním období. Povzbuzují, osvěžují, probouzejí nové síly a zlepšují koncentraci. Po období zimního odpočinku se tělo potřebuje protáhnout a nabrat životní energii. Dech se prodlužuje a prohlubuje, toužíme přijímat plnými doušky čerstvý jarní vzduch, máme potěšení z dechu. Zařadíme i cviky na přání

Lunární jóga je kreativní, rozvíjí schopnost vnímat své tělo a reagovat na potřeby svého těla.

Nejsilnějším prostředkem pro rychlou harmonizaci hormonálních hladin jsou tance Lunární jógy. Již pouhých 5 minut tanců denně stačí k dosažení a udržení hormonální pohody. Tyto tance navíc umějí v případě potřeby cíleně načasovat a vyvolat ovulaci (a tím zvětšit pravděpodobnost otěhotnění) nebo je dokonce i možné vyvolat menstruaci. Je na to však potřeba určitý postup, kterým se také budeme zabývat.

Seminář bude zcela jedinečný, přímo „na míru“ skupiny. Budou zařazeny i cviky podle aktuálních přání účastnic. např. podle vašeho znamení zvěrokruhu.

Přečtěte si článek na našem blogu o Lunární józe ZDE.

8.4.

Přednáška - Léčivá Hormonální jóga - U Džoudyho

pondělí 19:00 - 20:00 • U Džoudyho, Jugoslávská 7, Praha • Jana Hrabalová • 100 Kč

Milé ženy, milí muži, srdečně Vás zveme na přednášku o léčivé Hormonální jógové terapii dle Dinah Rodrigues. Dozvíte se, jak hormonální jóga funguje, pro koho je určena, s čím pomáhá a mnohé jiné. 
Přijďte se dozvědět více o hormonální jógové terapii. Co to vlastně je? Jak toto dynamické cvičení vzniklo? Jak na naše tělo působí? Víte, že pomáhá nejen ženám, které chtějí otěhotnět či se potýkají se symptomy menopauzy, jak se mnozí mylně domnívají? Je určena všem ženám a dokonce i mužům, kteří zažívají každodenní stres, mají pocit, že ztrácí vitalitu, cítí se unaveně, zkrátka potřebují znovu nalít krev do žil a začít se víc usmívat a cítit se spokojeně nebo nastartovat tělo k hubnutí. Pomůže všem, kteří trpí nespavostí, zažívají syndrom vyhoření, úzkostné stavy, vypadávání vlasů či nízké libido. Hormonální jóga navíc umí rozproudit lymfu, posílit imunitu, odstranit migrény. Tak co? Našli jste se? Přijďte a naučíme vás navíc několik jednoduchých fíglů, jak zatočit se stresem.

10.4.                                                    9 volných míst

Hormonální jóga ženy - večerní seminář s aromaterapií a přednášku o lymfě

3 x středa 10.4., 17.4. a 24.4. vždy 18:30 až 21:00 h. + 1 opakovací lekce pro absolventky ZDARMA
•  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

12.4.                     

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 16:30 - 21:00  a sobota 09:00 - 15:30  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

13.4.

Jin-jang čchi-kung pro ženy - dvoudenní kurz

sobota 18:00 - 21:00  a neděle 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Lenka Marečková Čečetková •   Kč

10.5.                     

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

13.5.

Přednáška - Léčivá Hormonální jóga - U Džoudyho

pondělí 19:00 - 20:00 • U Džoudyho, Jugoslávská 7, Praha • Jana Hrabalová • 100 Kč

Milé ženy, milí muži, srdečně Vás zveme na přednášku o léčivé Hormonální jógové terapii dle Dinah Rodrigues. Dozvíte se, jak hormonální jóga funguje, pro koho je určena, s čím pomáhá a mnohé jiné. 
Přijďte se dozvědět více o hormonální jógové terapii. Co to vlastně je? Jak toto dynamické cvičení vzniklo? Jak na naše tělo působí? Víte, že pomáhá nejen ženám, které chtějí otěhotnět či se potýkají se symptomy menopauzy, jak se mnozí mylně domnívají? Je určena všem ženám a dokonce i mužům, kteří zažívají každodenní stres, mají pocit, že ztrácí vitalitu, cítí se unaveně, zkrátka potřebují znovu nalít krev do žil a začít se víc usmívat a cítit se spokojeně nebo nastartovat tělo k hubnutí. Pomůže všem, kteří trpí nespavostí, zažívají syndrom vyhoření, úzkostné stavy, vypadávání vlasů či nízké libido. Hormonální jóga navíc umí rozproudit lymfu, posílit imunitu, odstranit migrény. Tak co? Našli jste se? Přijďte a naučíme vás navíc několik jednoduchých fíglů, jak zatočit se stresem.

15.5.

Hormonální jóga ženy - večerní seminář s aromaterapií a přednášku o lymfě

3 x středa 15.5., 22.5. a 29.5. vždy 18:30 až 21:00 h. + 1 opakovací lekce pro absolventky ZDARMA
•  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

17.5.                     

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

7.6.                     

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

10.6.

Přednáška - Léčivá Hormonální jóga - U Džoudyho

pondělí 19:00 - 20:00 • U Džoudyho, Jugoslávská 7, Praha • Jana Hrabalová • 100 Kč

Milé ženy, milí muži, srdečně Vás zveme na přednášku o léčivé Hormonální jógové terapii dle Dinah Rodrigues. Dozvíte se, jak hormonální jóga funguje, pro koho je určena, s čím pomáhá a mnohé jiné. 
Přijďte se dozvědět více o hormonální jógové terapii. Co to vlastně je? Jak toto dynamické cvičení vzniklo? Jak na naše tělo působí? Víte, že pomáhá nejen ženám, které chtějí otěhotnět či se potýkají se symptomy menopauzy, jak se mnozí mylně domnívají? Je určena všem ženám a dokonce i mužům, kteří zažívají každodenní stres, mají pocit, že ztrácí vitalitu, cítí se unaveně, zkrátka potřebují znovu nalít krev do žil a začít se víc usmívat a cítit se spokojeně nebo nastartovat tělo k hubnutí. Pomůže všem, kteří trpí nespavostí, zažívají syndrom vyhoření, úzkostné stavy, vypadávání vlasů či nízké libido. Hormonální jóga navíc umí rozproudit lymfu, posílit imunitu, odstranit migrény. Tak co? Našli jste se? Přijďte a naučíme vás navíc několik jednoduchých fíglů, jak zatočit se stresem.

14.6.                     

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

12.7.                     

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

9.8.                     

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

16.8.                     

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

14.9.                     

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

sobota 18:00 - 21:00  a neděle 09:00 - 17:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

20.9.                   

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

11.10.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

18.10.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

1.11.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

22.11.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

30.11.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

7.12.                 

HORMONÁLNÍ JÓGA ŽENY

víkendový seminář s aromaterapií a přednáškou o lymfě

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Jana Hrabalová  •  2 800 Kč

Termín dle dohody

Individuální terapie - REIKI

pondělí v rozmezí 10:00 - 16:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Ilona Raušová •  800 Kč / hodinu individuální terapie

leden 2019

Australské květové esence na podporu ženskosti

17:00 - 20:00 h.  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Martina Smíšková  •  520 Kč • 

DD.MM.

Den otevřených dveří ve Studiu Hortenzie

17:00 - 21:00 •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorky: Jana Hrabalová, Terka Mračková, Monika Sedláková, Linda Donáthová, Iva Fiedlerová •  vstup ZDARMA •  REZERVACE PŘEDEM NUTNÁ na: info@hortenzie.com

DD.MM.    

Lunární jóga

pátek 17:00 - 21:00  a sobota 09:00 - 17:00  •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Martina Mangová  •  2 800 Kč

 

Zimní cviky LJ nás přivádějí do klidu, shromažďují síly a posilují imunitní systém. Povzbuzuje se při nich lymfa, posilují svaly, klouby si udržují svoji ohebnost. Stimuluje se látková výměna v kostech. Zimní cviky podporují koncentraci a vedou k bohatství vnitřních prožitků.

Lunární jóga je kreativní, rozvíjí schopnost vnímat své tělo a reagovat na potřeby svého těla.

Nejsilnějším prostředkem pro rychlou harmonizaci hormonálních hladin jsou tance Lunární jógy. Již pouhých 5 minut tanců denně stačí k dosažení a udržení hormonální pohody. Tyto tance navíc umějí v případě potřeby cíleně načasovat a vyvolat ovulaci (a tím zvětšit pravděpodobnost otěhotnění) nebo je dokonce i možné vyvolat menstruaci. Je na to však potřeba určitý postup, kterým se také budeme zabývat.

Seminář bude zcela jedinečný, přímo „na míru“ skupiny. Budou zařazeny i cviky podle aktuálních přání účastnic. např. podle vašeho znamení zvěrokruhu.

Přečtěte si článek na našem blogu o Lunární józe ZDE.

DD.MM.

LYMFA - cesta ke zdraví a štíhlejší postavě

středa 17:30 - 19:30 •  Studio Hortenzie, Praha  •  Lektorka: Dana Dobřichovská  •  520 Kč