Hormonální jóga pro diabetiky
Hormonální jóga pro diabetiky prokazatelně snižuje hladinu cukru a související obtíže u diabetiků I. i II. typu i u všech inzulinových poruch. Navíc vás zbaví dopadu stresu a uvede do větší psychické pohody a klidu.
Sestavu cviků pro diabetiky vyučuji pouze v rámci individuálního semináře.
![](https://hortenzie.com/wp-content/uploads/2022/08/janahrabalova-logo-pruhledne-171x71.png)
O hormonální józe pro diabetiky
Hormonální jóga pro diabetiky je sestava jednoduchých cviků, které aktivují vybrané žlázy, vyrovnávají hladinu hormonů a tím zlepšují hladinu cukru v krvi a fyzické i mentální zdraví diabetiků. Cviky se zaměřují na podporu slinivky, jater, štítné žlázy a hypofýzy. Diabetická hormonální jóga působí celostním způsobem a regeneruje celý organismus. Je prevencí diabetických komplikací. Nenahrazuje léčbu! Ale dokážete s ní onemocnění lépe kompenzovat. Cviky zvládne každý i bez předchozí jógové praxe.
Léčivé účinky
Snížení hladiny cukru, snížení stresové zátěže, podpora štítné žlázy a další účinky.
Léčba i prevence
Hormonální jóga zmírní existující obtíže, ale slouží i jako účinná prevence diabetických poruch.
Jednoduché cviky
Cviky zvládnete bez předchozí zkušenosti s jógou a nepotřebujete žádné speciální vybavení.
Cvičte v jakémkoliv věku
Díky preventivním účinkům doporučujeme cvičit lidem jakéhokoliv věku, vhodné i pro děti.
Harmonie těla i mysli
Dosáhnete celkové harmonie těla a mysli, posílíte a ozdravíte nejen tělo, dosáhnete i větší mentální pohody.
30 minut
Po absolvování semináře vám pravidelné cvičení doma zabere zhruba jen 30 minut.
![](https://hortenzie.com/wp-content/uploads/2022/08/janahrabalova-logo-pruhledne-171x71.png)
Hormonální jóga pro diabetiky pomáhá zmírňovat následující obtíže
Podmínkou zlepšení zdraví je pravidelné cvičení alespoň 3x týdně.
- Stres, napětí.
- Vysoká hladina cukru.
- Časté hypoglykemie
- Poruchy štítné žlázy.
- Genetická predispozice k diabetu.
- Narušená imunita.
- Kardiovaskulární obtíže.
- Nadváha.
- Inzulinová rezistence.
- Diabetes I. a II. typu.
- Nespavost.
- Psychická nevyrovnanost.
![](https://hortenzie.com/wp-content/uploads/2020/01/hormonalni_joga_zdravi_dinah_rodrigues_diabetici_diabetes_cukrovka_1920x1080_studio_hortenzie.001-2-e1579446741332-461x461.jpeg)
Eliminace a snižování stresu
Pokud tělo setrvává delší dobu ve stresu, může to mít značně negativní efekt na zdraví. Prvotní problémy jako ztuhlost svalů, nespavost, problémy se zažíváním a zvýšený krevní tlak, mohou přerůst až v kardiovaskulární problémy a jiné závažné choroby. Ve stresu tělo produkuje více cukru a tím nastává problém pro diabetiky. Stres se podílí na špatně kompenzovaných glykemiích. Mezi metody boje se stresem patří právě hormonální jóga, která poskytuje účinné relaxace a také soubor protistresových cviků.