Blog Studia Hortenzie

Přečtěte si články nejen o hormonální józe, ale i o dalších typech jógy, o zdraví a fungování našeho těla a o cestách k harmonizaci těla, mysli a duše. Budeme vkládat také články související s ročními obdobími  a další zajímavosti. Když se přihlásíte k odběru našeho e-mailového občasníku, dáme vám vědět o nových článcích e-mailem.

Vaše osobní údaje jsou u nás v bezpečí a budu (Ing. Jana Hrabalová Bendová, Cypřišová 560, 250 66 Zdiby, IČ: 05369801) je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka "Zasílat nové články e-mailem" vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání dalších newsletterů Studia Hortenzie a nebo přímo ode mě, které se budou týkat souvisejících témat. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko "ODHLÁSIT" v každém zaslaném e-mailu.

Srdeční čakra, sebeláska a důslednost aneb dělejte věci tak, jak nejlépe dovedete

15.9.2018 Co mají společného srdeční čakra, sebeláska a důslednost ? Možná více, než si uvědomujete. Otevření srdeční čakry je snem mnoha lidí. Všichni chceme být naplněni láskou a to každou vteřinu svého života. Na otevření srdeční čakry však musíme být připraveni. A právě sebeláska a důslednost jsou základy k otevření srdeční čakry. Základy, které můžete...

Celý článek

Tajemství pánevního dna pohledem VÝCHODU A ZÁPADU

9.9.2018 Pánevní dno…Už jste o něm mnohokrát slyšely, ale nejste si zcela jisty, co to přesně je a jak funguje? A jak si ho můžeme uvědomit v celé jeho kráse, ale i jeho jednotlivé vrstvy? A jak je umět nejen zapojit, ale i uvolnit? Ano, čtete dobře uvolnit. Všude se mluví o posilování, ale už...

Celý článek

Vyzkoušejte LUNÁRNÍ JÓGU, lze ji cvičit i v těhotenství…

6.9.2018 Dnes Vám přinášíme rozhovor, který vyšel v časopise Rituals se skvělou lektorkou Lunární jógy – Martinou Mangovou, která je jediná certifikovaná lektorka této jógy a první certifikovaná lektorka hormonální jógy v ČR. Pokud Vás LUNÁRNÍ JÓGA zaujme – může se setkat s Martinou 11. – 12.1.2019 ve Studio Hortenzie v Praze. Tentokrát nás Martina naučí ZIMNÍ...

Celý článek

Mantra na zázrak ve vašem životě

1.9.2018 Dnes Vám přinášíme „Mantru na zázrak ve vašem životě“, o které nám poví víc Gabriela Janská: „Před narozeninami Guru Ram Dase se tradičně každý rok dělá sadhana, která běží buď od 30.8. (40ti denní) nebo od 28. září (11ti denní) do 8. října. Sadhana trvá 31 minut a zpívá se mantra na zázrak. Pokud...

Celý článek

Za co mohou neurotransmitery v našem těle?

25.8.2018 Lektorka Eva Kulhánková Vám dnes prozradí, jak fungují tzv. neurotransmitery neboli neuropřenašeče v našem těle a vysvětlí, jak funguje metoda, která se jmenuje MYŠLENKOVÁ OČISTA. „Při Myšlenkové očistě klient jen odpočívá, leží, naslouchá a tím se od lektora učí postupu“, říká Eva. Je to až neuvěřitelné, ale mozek a naše tělo mají schopnost se...

Celý článek

Tajemství zdravých zad podle tradiční čínské medicíny (TČM)

12.8.2018 Francouzský spisovatel Alexander Dumas je prý autorem fráze „Cherchez la femme,  pardieu! Cherchez la femme!‘„.  Volně přeloženo: „Za vším hledej ženu.“ Nezáleží na tom, jaký je problém, většinou u jeho zrodu stojí žena, nebo milostná avantýra, či nevěra, nebo spor o dámu atd. Francouz za vším hledá ženu. Číňan za vším hledá koloběh pěti...

Celý článek

Jak spolu souvisí čakry a zklamání ?

7.8.2018 Zklamání není náhoda, na vině je špatná funkce vašich čaker. Mezi čakrami a zklamáním existuje přímá souvislost. Pokud své čakry uzdravíte, zmizí i zklamání z vašeho života. A jaké čakry je třeba uzdravit ? První čakrou, která je spoluzodpovědná za vaše zklamání je krční čakra. Zklamání je stav, kdy skutečnost neodpovídá naší představě. Když se to stane, cítíme zklamání. Proč se ale naše představa lišila od skutečnosti ? Odpověď...

Celý článek

Myšlenková očista – neuvěřitelně jednoduchá metoda, která vám změní život

21.6.2018 Myšlenková očista, je technika, pomocí které se člověk učí kontrolovat své vlastní myšlenky, rozumět svým pocitům a poznávat sebe sama. Výsledkem je relaxace svalů, šlach, nervů a všech tělesných orgánů, dochází k regeneraci těla. Mozek je prostě schopen se měnit a adaptovat v průběhu života. V mozku můžeme změnit chybná nastavení, která když se...

Celý článek

Přestaly mi padat vlasy, srovnaly se mi hladiny hormonů a přestala jsem být unavená…“

16.5.2018 Minulý rok (2017) jsem se zúčastnila kurzu hormonální jógy s Janou Hrabalovou Bendovou. Poradila mi to moje kosmetička, jelikož jsem měla hodně akné (ve věku 33let), na obličeji mi rostly chloupky, chodila jsem pravidelně na endokrinologii – kvůli nerovnováze hormonů, padaly mi vlasy a byla jsem opravdu hodně unavená. Po kurzu hormonální jógy jsem začala...

Celý článek
Dinah Rodrigues

Dinah Rodrigues a její hormonální jógová terapie

13.5.2018 Dinah Rodrigues je jógová terapeutka, která vystudovala filozofii a psychologii na Universitě v Sao Paulu v Brazílii a je členkou IYTA (International Yoga Teachers Association). Narodila se 13.5.1927 a slaví dnes neuvěřitelných 91 let!!! Posíláme velkou gratulaci!!! Dinah Rodrigues je dáma, která vás překvapí vzpřímenou postavou, krásným moderním účesem, namalovanými rty i nehty a překrásným úsměvem....

Celý článek