ÚTERÝ:

11:00 - 12:00 h. Hormonální jóga pro absolventky (Jana Hrabalová Bendová)  PŘIHLÁŠENÍ: mailem na info@hortenzie.com        230 Kč

17:30 - 18:45 h. Jóga pro začátečníky (Terka Mračková)                              Podrobné informace a PŘIHLÁŠENÍ: https://goo.gl/p3gBFK

19:00 - 20:15 h. Jemná večerní jóga (Terka Mračková)                                  Podrobné informace a PŘIHLÁŠENÍ: https://goo.gl/3VTuZn

 

STŘEDA:

17:00 - 18:00 h. Hormonální jóga pro absolventky (Jana Hrabalová Bendová)  PŘIHLÁŠENÍ: mailem na info@hortenzie.com     230 Kč

 

ČTVRTEK:

11:30 - 12:30 h.  Energetizující polední jóga (Monika Sedláková)                Podrobné informace a PŘIHLÁŠENÍ: https://goo.gl/d7nw9G

 

Věděli jste o příspěvku na pravidelné lekce jógy od zdravotní pojišťovny (VZP, VOZP, atd.) ve výši 500 Kč? Podrobnosti ZDE:

https://www.vzp.cz/pojistenci/vyhody-a-prispevky/dospeli/pohybove-aktivity

https://www.vozp.cz/cs/klient/programy-preventivni-pece/Program-POHYB/

Co s sebou?

  • stačí legíny, tričko a ponožky (pokud potřebujete)
  • především dobrou náladu a úsměv na rtech 🙂
  • podložky, kostičky a deky jsou ve studiu k dispozici
  • taktéž Vám nabídneme vodu nebo čaj

Těšíme se na Vás!!!

 

Proč chodit na pravidelné lekce?

  • Věděli jste o příspěvku na pravidelné lekce jógy od zdravotní pojišťovny (VZP, VOZP, atd.) ve výši 500 Kč?  Podrobnosti ZDE:

    https://www.vzp.cz/pojistenci/vyhody-a-prispevky/dospeli/pohybove-aktivity

    https://www.vozp.cz/cs/klient/programy-preventivni-pece/Program-POHYB/

  • Nebaví vás cvičit doma o samotě, chcete častěji cvičit ve skupině.
  • Chcete se seznámit novými lidmi s podobným zájmem o zdraví.
  • Odpovíme vaše otázky a můžete sdílet zkušenosti s ostatními.
  • Nastartujete znovu pravidelné cvičení, pokud jste přestali.
  • Pokud jde o sestavy hormonální jógy pro ženy, muže nebo diabetiky:
    • opravíme vám případné chyby ve cvicích, aby cvičení mělo ten správný léčivý účinek
    • lekce jsou však určeny výhradně pro absolventky víkendových či měsíčních seminářů hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues u jakékoli certifikované lektorky.