Prosinec je pro nás všechny především obdobím předvánočním, adventním.
Konec roku je navíc časem, kdy začínáme bilancovat a hodnotit, co se nám v tomto roce podařilo a těšíme se na to, co nám nový rok přinese. Mnohdy vyslovujeme naše přání a dáváme si předsevzetí. Je to čas zvláštně spirituální, kdy jsme čím dál více napojení na své nitro.
Podle tradiční čínské medicíny je v prosinci nejvíce ohroženo tlusté střevo. Z fyzického hlediska, je zakončením našeho trávicího systému a stará se o odvádění „odpadů“ z těla. Je tedy důležité, aby bylo neustále čisté a správně fungovalo. Z hlediska psychiky je tlusté střevo místem našeho podvědomí, našich nejhlubších obav, strachů a stinných stránek.
Oslabení tlustého střeva se může projevovat různě – zácpou, průjmem nebo kručením ve střevech. Již naši předci říkali, že imunita sídlí právě ve střevech – je to až 70 % – a proto pokud nefunguje dobře, může docházet právě k oslabení imunity – časté rýmy, virózy a v neposlední řadě může být projevem i častá únava, bolesti hlavy, migrény, bolesti v oblasti bederní páteře nebo opary.
Tlusté střevo předává skrze svoji stěnu látky do našeho těla. Čisté a zdravé střevo předává vitamíny, vodu a soli do krve a vyživuje náš organismus. Skrze zanesené střevo se do těla dostávají látky, které nás oslabují, což se může projevit i na naší kůži, kdy můžeme pozorovat různé ekzémy, vyrážky, akné.
Nejúčinnější je detoxikace tlustého střeva. Tlusté střevo je naší temnou stránkou a je potřeba ho prosvítit světlem naší duše. Je potřeba vzít odpovědnost sami za sebe do svých rukou.
Nejdůležitější pro fungování zdravého střeva je:
Pro podporu peristaltiky střev můžeme doporučit také cvičení:
Předstírejte, že jídlo, které jíte nebo nápoj, který pijete je nejlepší na světě ☺
Jídla připravujte s láskou.
Pomáhají nám i přátelské bakterie jako např. lactobacillus. Vynikající je například kvalitní švýcarský produkt VITAFLOR firmy JUST/Nahrin – s živými bakteriemi mléčného kvašení v ideální kombinaci s vlákninou inulinem a fenyklem. Obsahuje vymrazováním sušené kultury. Speciální materiál kapsle chrání živé bakterie při průchodu trávicím traktem.
K celkové harmonizaci organismu, posílení imunitního systému a tím i tlustého střeva pomůže i hormonální jóga.
Příště si povíme něco o zázraku jménem lněné semínko, které umí naší imunitu úžasně posílit a naše tlusté střevo nádherně podpořit.
Jsme na sociálních sítích, sledujte nás
E-mailový newsletter
Budeme vás informovat o novinkách u nás ve Studiu a jako prvním vám vždy pošleme nově vypsané termíny seminářů. Pokud máte téma, které byste chtěli u nás v Hortenzii absolvovat, dejte nám vědět.