Přestaly mi padat vlasy, srovnaly se mi hladiny hormonů a přestala jsem být unavená…“

16.5.2018

Minulý rok (2017) jsem se zúčastnila kurzu hormonální jógy s Janou Hrabalovou Bendovou. Poradila mi to moje kosmetička, jelikož jsem měla hodně akné (ve věku 33let), na obličeji mi rostly chloupky, chodila jsem pravidelně na endokrinologii – kvůli nerovnováze hormonů, padaly mi vlasy a byla jsem opravdu hodně unavená. Po kurzu hormonální jógy jsem začala pravidelně cvičit, ale ne každý den, tak jak si tělo řeklo. Někdy pouze 5 minut, někdy vůbec, někdy celou sestavu, ale snažila jsem se alespoň 3 x týdně celou sestavu. Po 2 měsících jsem začala úspěšně zvládat únavu, do měsíce mi , protože hladiny hormonů se srovnaly. Neskutečně rychle mi začaly růst vlasy  Od té doby co cvičím hormonální jógu jsem pocítila příval energie. Pravidelně se ráda vracím k Janě Hrabalové na její lekce pro absolventky, protože i ona sama je pro mě lék na duši. Její vstřícný a milý přístup mi vždycky pomůže oprostit se od každodenních problémů…